こんにちは。
鎌ケ谷市のあおぞら歯科クリニック鎌ヶ谷の衛生士Yです。
今日は舌の位置についてお話ししたいと思います。皆さん正しい舌の位置はご存知ですか！？
正しい舌の位置とは【舌の先が上前歯に触れず上前歯のすぐ後ろにあり、舌の面が上顎にべったりと広くくっついている状態】です。
舌の位置が正しくないと舌に汚れが溜まり口臭の原因になったり下回りの筋力が弱りお顔がたるんだり発音や滑舌が悪くなったりと美容や健康に悪影響ばかりです。この機会にぜひ自分の舌の位置を見直してみて頂き正しい位置に置く習慣を身につけて頂けると良いかと思います！
